Diet catatan 3 (part 4)

 

Besok pertanggal 28 Januari 2023, berarti perjalanan saya diet 2 bulan.

dari 90 menjadi 83,5 kg itu kurang lebih 6,5 kg sudah 

turun. Alhamdulillah

Terus menjadi pembiasaan dalam olahraga, dan menjaga kondisi tubuh. Itu saja untuk perayaan hari ini.